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2019年11月 4日 (月)

キャベツお替りで思い出しました・・・健康管理に気を遣ってる方には・・・♪(アラフィフのクック代表推奨(笑))

クックファンはご飯・キャベツ・味噌汁お替りOK!ということはご利用頂いた方ならご存知ですよね💕

特にご飯、キャベツのお替りコーナーは人気で皆様にご利用頂いてますが、先日こんな記事を目にしました。

「ご飯(糖質)を食べる前に、野菜を良く噛んで、ゆっくりと食べると、血糖値の上昇を穏やかにする効果がある」

いやあ、この記事を書いている私もそろそろいい歳(アラフィフ)ですから、そんな事が気になってしまうんですよねぇ。

おや?あなたもそうですか?(笑)

幸いクックファンには『お替り用のキャベツ』があるではないですか💨

キャベツを良く噛んでゆっくり食べると、多少の満腹感が出てしまうので、『しゃーーー!今日はご飯3杯行くぞー!』という方には不向きかもしれませんが、健康管理に気を遣ってる方は・・・

先にキャベツ食べてOKですよ♪
Photo_20191104144105

よーーーく噛んでいくと、キャベツの甘さも感じられて良い感じ❗アラフィフのみなさーん♪是非『ご飯の前のゆっくりキャベツ』ご利用くださーい💕







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